Dezvoltare Personala,  Spiritualitate autentica

Viața este o aventură!

“Viaţa este o aventură îndrăzneaţă sau nimic”- Helen Keller

“Daca crezi ca aventura e periculoasa, incearca rutina, e letala.” – Paulo Coelho

“Intotdeauna fa ceea ce ti-e frica sa faci.”– Ralph Waldo Emerson

De ce crezi ca majoritatea dintre noi ne multumim cu ce avem?

Nu ma refer la practica recunostintei.

Consider ca e important sa apreciezi ceea ce ai.

Insa pentru multi, normal inseamna de fapt sa te “asezi”. Chiar sa ajungi sa te ingrozesti cand vine vorba de schimbare. Cum ai putea sa renunti la putinul “bun” pe care-l ai, in favoarea unei promisiuni a ceva mai bun?

Eu, personal, nu am acceptat niciodata “normalul” in viata mea.

As fi putut să ma văd cum merg la muncă în fiecare zi și sa fac aceleași lucruri de la an la an…? Si atunci unde era aventura vietii traite din plin? Aveam acel „fior” de a simți că viața este plină de posibilități pe care eu sa le imbratisez cu entuziasm mereu si mereu?

Da, am văzut in jurul meu alți oameni trăind ca și cum viața ar fi o aventură, dar ma gândeam că ei s-au născut așa sau asa au fost invatati din familie, familii rare, pe care eu doar puteam sa mi le imaginez si ca eu pur și simplu nu eram unul dintre acei oameni aventuroși. Dar gandurile acestea nu au dus nicaieri, pentru că viața in sine chiar ESTE o aventură. Dar numai atunci când alegi să o transformi intr-una prin atitudine.

Iată si modul de gândire gresit care mă prindea în capcană. Asadar, pentru mine, „viața putea fi o aventură doar dacă: faci lucruri cu adevărat aventuroase tot timpul, daca ești deschis cu adevărat sa iti asumi riscuri, esti o persoană iesita din tiparele „normalului” si care face ca lucruri uimitoare să se petreaca tot timpul. Ai mult timp liber și bani pentru a face din viață o aventură”. Acest mod de gândire gresit nu m-a dus nicăieri. Pana cand… Printr-o serie de semnale si semne de trezire din Univers, am început să realizez că viața este într-adevăr o aventură – indiferent de ceea ce faci, indiferent de locul în care te afli, indiferent de tipul tău de personalitate sau de obiective și de vise.

Și cheia este aceasta: în timp ce viața absolut, efectiv, este o aventură pentru noi toți (o calatorie indrazneata si curajoasa din ziua în care ne-am născut până în ziua în care Spiritul hotaraste sa incheie respectiva experienta), nu vei simti cu adevarat acest lucru decât dacă tu alegi deliberat si constient sa fie asa. Adica sa ai ATITUDINEA „viața este o aventură”!

Ziua în care decizi să trăiești prin acea atitudine, este acea zi în care totul se schimbă. Se deschid noi si noi posibilități. Viața strălucește cu o dulceață pe care nu ai simtit-o înainte. Începi să trăiești în obiectivele și visele tale. Și în curând obiectivele și visele tale pot deveni realitate. Am trait acest lucru si poti trai si tu. Trebuie doar să alegi atitudinea de aventură.

Viața este o călătorie, nu o destinație” – Ralph Waldo Emerson

Viața este despre momente, nu le aștepta, creează-le.

“Fiecare clipa e un loc in care nu ai mai fost niciodata.”- Mark Strand

Asadar, cum treci de la monotonie la aventura?

Fii atent la tiparul dupa care functionezi acum. 

Sa presupunem ca in viata ta apare o situatie provocatoare de rezolvat, care te face sa iesi din rutina zilnica obisnuita. 

Cum reactionezi? Iti spui critic: “am meritat asta”, “viata e o… ”? Sau iti spui “ce anume din mine a atras aceasta experienta?” si “multumesc pentru lectia data, e timpul pentru o schimbare”?

Dupa toate cate s-au intamplat, tu meriti mai putin sau meriti mai mult de atat?

Mai rar intalnesti oameni care sa functioneze dupa tiparul “merit mai mult si vreau ceva mai bun, indiferent ce fac si unde ma aflu”.

Indiferent ce ti se intampla, indiferent ca iti e bine, per total, sau nu. Insa exact asta este atitudinea pe care o are o persoana care traieste cu adevarat, care nu doar supravietuieste. Sa fii recunoscator pentru toate lucrurile pe care le ai, insa tot timpul sa vrei sa ajungi, cu curiozitate si curaj, la “urmatorul nivel”.

Cum faci tranzitia catre aventura? Traindu-ti viata ca un joc. Nu degeaba e gamification ultimul racnet in materie de coaching, mai ales pe partea de business. Intr-un joc, nu te “asezi”. Intotdeauna te imbarci intr-o aventura, ai misiuni si campanii care duc la victorie.

Nu ramai stabil si “asezat” cu ce ai. 

“Joaca trebuie sa ramana viata ta. Munca trebuie sa fie doar un mijloc de a te juca. Nu-ti transforma viata intr-o rutina de munca, pentru ca scopul vietii e joaca.” – Osho

Obtii placere din procesul de evolutie, “luptandu-te” pentru “talente” sau “abilitati” noi mai puternice, pentru “solutii” inovative mai rezistente si mai interesante.

Insa ai nevoie sa cresti in experienta pentru a avea acces la lucruri din ce in ce mai deosebite. E nevoie sa devii mai puternic daca vrei sa depasesti situatii mai provocatoare, si pentru asta trebuie sa devii “mai mare si mai puternic” decat orice obstacol pe care-l intalnesti in cale.

Care este misiunea ta principală în acest sens?

La nivelul ei cel mai de bază, „viața ca o aventură” este pur și simplu distracție și o experiență grozavă.

Un punct de pornire e sa urmaresti trecerea la “urmatorul nivel” intr-o anumita arie a vietii.

Ieșirea înafara zonei tale de confort nu doar că îți va face viața mai interesantă, ci și te va schimba în bine – făcându-te mai îndrăzneț și mai sigur de tine, în timp ce îți îmbunătățești abilitățile sociale.

Omul de știință comportamentala și extraordinarul globe-trotter Jon Levy detaliază abordarea sa științifică pentru definirea și promovarea noului in viata, în cartea sa „Principiul 2AM:Descopera stiinta aventurii”:

1. Fă-ți noi prieteni. Foloseste discutiile spontane si scurte cu oameni din medii diferite și cu puncte de vedere diverse. Deschiderea către noi prietenii te va provoca să fii deschis sa gândești in termeni de posibilitati despre toate domeniile vieții.

2. Testează! Experimentează! tot ce ai visat vreodată ca ai vrea sa faci. Crezi că vrei să începi alpinismul? Întreaba în jur și sigur vei gasi pe cineva care iti poate arata ce inseamna acest lucru. Chiar dacă vei descoperi că nu este pentru tine, la urma urmei, vei câștiga un nou prieten și o poveste amuzantă despre cât de stângaci ai fost. In cel mai bun caz: te trezești un an mai târziu într-o călătorie prin țară pentru a escalada fiecare varf de munte important din țară.

 3. Spune „da” în loc de „nu”. Adica dacă cineva te invită să faci ceva diferit și te simți nesigur sau leneș, luptă cu aceste rezistente mentale false și actioneaza. La capitolul distractie, mentalitatea “urmatorul nivel” poate insemna sa te apuci de hobby-uri noi, sa te relaxezi mai mult, sa-ti acorzi timp “de calitate” sa descoperi lucruri noi, despre tine si oamenii din jur, care te fac sa te simti bine, sa calatoresti mai mult, sa mergi in locuri exotice, neexplorate pana acum, sa-ti dai voie sa experimentezi viata in cat mai multe feluri benefice pentru tine.

4. Transformă ocaziile obișnuite în ocazii extraordinare. Levy vă recomandă să vă gândiți la povestea a ceea ce faceți deja și cât de interesant sună. Să mergi la un bar cu prietenii tăi nu este ceva nou. Dar daca mergi la bar cu prietenii tăi și ești de acord să vorbești doar cu străini?

5. Angajați-vă să explorați. Nu trebuie să pleci într-o zonă îndepărtată sau să renunți la slujba de zi cu zi pentru a călători prin lume; chiar si doar acceptarea unei ușoare abateri de la rutina ta zilnica, domiciliu-servici si invers, va dezlănțui un flux consistent de noi posibilități. O dată pe lună, ia trenul către un hotel/cabana/zona interesanta dintr-un oraș învecinat, fa o drumeție pe care nu ai mai facut-o niciodată sau condu pana la jumătatea drumului pentru a te întâlni cu un prieten undeva la mijloc.  Între timp, creaza-ti o baza financiara pentru călătorii si vacante care te va ajuta să ajungi la o destinație de vis cel putin o data pe an.

6. Fii conștient și realist că poți și greși. Dar poate fi și ceea ce te ajută să inveti lectii si sa crești cel mai mult. Gândeste-te la ceva ce ai fost intimidat să experimentezi – poate o alta limba straina, navigare pe mare, mers pe munte etc. – și fă primul pas către dobândirea abilității respective. S-ar putea să te surprinzi cu ceea ce poți face și chiar vei învăța din tot ceea ce credea mintea ta ca nu poti face.

7. Fii prezent în corpul fizic. La fel ca mintea noastră, și trupurile noastre pot să fie provocate. Primești un val de adrenalină de fiecare dată când încerci ceva nou și provocator. Aventura poate fi ușoară sau sălbatică, în funcție de modul în care definesti curajul. Fie că faci parașutism, dormi afară sub stele sau te murdăresti la un curs de olarit, ideea este să-ți depășești limitele fizice și să te simți puțin inconfortabil.

8. Nu planifica aventura și nu avea așteptări. Mulți dintre noi facem greșeala de a pleca într-o aventură „planificata”– fie că este o seară în oraș, o primă întâlnire sau o vacanță. Așteptările pur si simplu distrug bucuria aventurii si a noului. Lasă-te doar cuprins de ea! Data viitoare când vei ieși cu prietenii sau vei pleca într-o călătorie, lasă în urmă presiunea de a fi „atât de distractiv” și, în schimb, bucură-te de locul în care ești și cu cine ești.

9. Cunoaște-ți limitele. Există un milion de moduri de a urmări aventura și niciuna dintre ele nu ar trebui să te ducă într-un loc în care te simți nesigur sau compromis. Poti risca, dar întotdeauna sa ai încredere în intuiția ta.

Cum faci să te bucuri de călătorie? 

Bucuria e să-ți placă ceea ce faci, să-ți faci prieten procesul, chiar dacă nu e ușor.

Sa transformi totul intr-un joc. Dar mai ales, sa fii prezent, fix unde esti, cu exact ceea ce ai in fata. Sa nu vrei sa grabesti procesul. Sa stii unde vrei sa ajungi, dar sa-ti accepti “kilometrajul”, pas cu pas. Cum ajungi acolo, asta iti va determina calitatea experientei pe care o ai, si pana la urma, calitatea vietii.

Nu e de ajuns să ai visuri. Antoine de Saint Exupéry spunea ca “un vis fara un plan este o simpla dorinta”. Vrei sa intri in detalii, chiar sa fii “tehnic”? Ce se intampla daca ai un obiectiv vag, pe care nici nu-l scrii pe o foaie de hartie? Ce se intampla cand n-ai un plan? Devii distras de la obiectivul initial si-i lasi pe ceilalti sa-ti impuna visurile lor. Da, fa-ti un caiet al visurilor. O agenda, chiar un fisier text pe calculator. Ce anume vrei? Pana la ce data? Cum ai de gand sa-ti atingi obiectivul? Si nu sta cu mana in san, asteptand ca universul sa ti-l ofere pe tava, ci incepi sa actionezi concret in planul fizic.

Transforma ceea ce faci intr-un joc pe care de-abia astepti sa-l joci. O carte foarte buna, care pe mine m-a ajutat enorm sa transform munca in joaca, este “Jocul interior si Munca” de Timothy Gallwey.

Indiferent ce ti se intampla in viata, bun sau mai putin bun, tu ai calatoria ta, asadar fii creatorul constient al propriei vieti.

“Cea mai mare aventura pe care o poti avea este sa iti traiesti viata pe care ai visat-o.”Oprah Winfrey

Draga prietene, ai curaj sa mergi pana la capat pe drumul ales?

Care este primul pas pe care o sa-l faci ca sa-ti transformi viata intr-o aventura?

Visits: 2 Visits: 359948

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

10 + 2 =

Utilizăm cookie-uri pentru a vă oferi cea mai bună experiență posibilă pe site-ul nostru. Continuând să utilizați acest site, sunteți de acord cu utilizarea cookie-urilor.
Accept
Reject