-
Tehnica de respirație care te calmează instantaneu
Ritmul respiratiei are un impact direct asupra starii psihice, de aceea exercitiile de respiratie pot fi folosite pentru linistirea mintii si pentru inducerea unei stari de calm. In situatiile tensionate, in care te simti amenintat la nivel de subconstient, glandele suprarenale elibereaza adrenalina si cortizol – hormonul stresului. Acesti hormoni accelereaza bataile inimii, respiratia si totodata cresc nivelul de zahar din sange. In asemenea momente, apare senzatia de neliniste acuta, tensiunea arteriala creste iar anxietatea se instaleaza. Reglandu-ti insa in mod constient respiratia prin practicarea unui exercitiu de respiratie, vei reusi sa te relaxezi si sa combati anxietatea instantaneu. Beneficiile reglarii ritmului respiratiei in momentele tensionate Reduce stresul si combate…
-
Cum pierdem din energia sufletului și cum o putem recupera
Motive pentru care pierdem bucati de suflet Sunt multe motive pentru care se intampla asta. Daca o persoana a trait o situatie abuziva, atunci o mare parte din energia sufletului sau a fost detasata cu scopul de a o proteja de abuz. Uneori, cand suntem copii, certurile cu parintii pot afecta anumite parti ale sufletului, deoarece copilul este speriat. Durerea mentinuta ca mod de viata timp indelungat, pur si simplu face sufletul sa plece din noi. Daca se intampla un accident, sufletul poate pleca pentru a nu fi afectat de accident. Daca pierdem pe cineva drag, fragmente de suflet pot sta departe de noi, pana cand suntem pregatiti sa facem…
-
Cele trei mari semne pe care Sinele propriu…
Cele trei mari semne pe care Sinele propriu ți le trimite în fiecare zi! Află cine și ce ești tu. Cine si ce esti tu? Atunci cand vorbesti despre “tine”, despre cine vorbesti de fapt? Vorbesti despre tine ca fiind Sinele identificat mental care viseaza si care vorbeste toata ziua? Vorbesti despre tine ca fiind Sinele care se identifica pe sine cu acest vehicul din carne si oase? Ne traim vietile ca fiind aceste corpuri ganditoare care calatoresc prin spatiu si, uneori, nu ne oprim pentru a ne gandi cine este acest “eu” de fapt. Reactionam, vorbim si facem ceea ce facem ca fiind aceste corpuri ganditoare. Devenim atat de…
-
Despre Sinele propriu
Fiecare dintre noi este conectat cu Universul si cu Sursa de constiinta, conform nivelului vibrational al fiecaruia. Sinele nostru propriu depaseste cu mult intelegerea pe care o avem noi, prin mintea noastra constienta. Aceasta este puterea pe care au accesat-o toate geniile si toti invatatii din istorie. Deasemenea este si locul in care se produc miracolele si toata frumusetea din viata noastra. Iata in continuare sapte pasi pentru a ajunge sa va contactati Sinele propriu. 1. Credința si Așteptarea: Transformați-vă modul de a vedea lumea! Primul pas este SA CREZI ca ai un Sine propriu cu care sa poti stabili o comunicare! Apoi, in fiecare zi sa te astepti ca…
-
Despre Hipnoză-partea 2
Hai să discutăm despre hipnoză. În următoarele rânduri vei afla cum hipnoza te poate ajuta îți atingi obiectivele, să depășești anumite frici, fobii sau anxietăți. Vom elimina miturile comune și concepțiile greșite despre hipnoză și vom explora unele dintre multele sale utilizări. În primul rând, hai să risipim o parte din mituri comune despre hipnoză și să corectăm anumite inexactități. Mituri și concepții greșite. Mulți oameni au anumite opinii despre hipnoză de la televizor, cărți sau din spectacolele de divertisment. Multe concepții greșite despre hipnoză se datorează faptului că termenul “somn” este adesea folosit atunci când discutăm despre hipnoză. Hipnoza nu este somn, ci persoanele care se confruntă cu hipnoza…
-
Despre Hipnoză-partea 1
Mintea subconștientă este formată și începe să se dezvolte imediat după naștere – poate chiar înainte de naștere. Este localizată in medulla oblongata, partea internă a creierului nostru. De la naștere până la trei ani, tot ceea ce se petrece ajunge direct în mintea subconștientă. Subconștientul nostru absoarbe imagini, cuvinte, acțiuni, tonalități și frecvențe ale vocii umane și evenimente care se petrec. El se comportă ca și un burete care absoarbe apa. Noi suntem influențați și programați subconștient de părinții noștrii sau de persoanele apropiate. Copii înregistrează în subconștient de la naștere reacțiile negative sau pozitive primite de la parinți, de la alți copii, din mediul înconjurător sau chiar de…
-
Nivelele creierului și Nivelele Transei
Desi reprezinta o stare modificata de constiinta, hipnoza este de fapt, o stare naturala ce poate fi observata in mod obiectiv in activitatea undelor cerebrale. Cunoscute drept alpha si theta, acestea nu reprezinta doar stari puternice pentru antrenarea mintii, relaxare profunda si oportunitati accelerate de invatare; ele sunt, de asemenea, stari prin care majoritatea trecem de mai multe ori in fiecare zi. Nivelele Creierului 14 – 24 Hz – Undele BETA Frecvențele undelor cerebrale Beta apar între 14-24 Hz și corespund tiparului „minte ocupată”, comun pentru majoritatea dintre noi. Gama de frecvență Beta este caracterizată de un tip de gândire haotic, fragmentat, dezechilibrat, dominat de emisfera stângă a creierului, în…
-
Începe ziua gândind pozitiv!
Pagina in constructie !
-
50 de afirmații pentru sănătate!
Eu sunt dintotdeauna sănătate radiantă Eu sunt dintotdeauna autovindecare Eu sunt dintotdeauna vindecare din interior spre exterior Eu sunt dintotdeauna sistemul imunitar activat Eu sunt dintotdeauna bucurie (depresie, diabet și pentru alte boli care duc la pierderea bucuriei de a trai) Eu dintotdeauna aud cu claritate (probleme ale urechilor) Eu dintotdeauna văd cu claritate (probleme ale ochilor) Eu sunt dintotdeauna starea de bine Eu dintotdeauna mă simt din ce în ce mai bine Eu sunt dintotdeauna recunoștință (cancer {boala omului nemulțumit} – plus afirmație corespunzătoare organului la care el se manifestă) Eu sunt dintotdeauna iertare Eu sunt dintotdeauna înțelegere absoluta Eu știu dintotdeauna cauzele emoționale ale bolii mele Eu sunt…
-
Salut lume minunată!
Bine ai venit pe site-ul terapieprinhipnoza.ro !!!
