-
Fericire și suferință, atașament și iubire!
Cand vorbim despre “atasament” in viata de zi cu zi ne referim la “afectiunea” pe care o avem fata de cineva sau de ceva. Ne simtim “atasati” de o fiinta apropiata si atunci vrem sa spunem “ca simtim dragoste sau afectiune” pentru aceasta persoana, ca prezenta ei in viata noastra este importanta. In spiritualitate, insa, “atasamentul” inseamna altceva. Toti marii intelepti ai lumii au spus ca “suferinta umana provine din atasament”. Retineti: nu din dragoste, nu din prea multa afectiune, ci din atasament. Si acum sa vedem ce sens are “atasamentul” pentru cei ce se afla pe un drum propriu spiritual si de ce ei il vad drept o sursa…
-
Asertivitatea
Lista drepturilor personale: 1. Am dreptul sa solicit ceea ce doresc. 2. Am dreptul sa refuz solicitarile carora nu le pot face fata. 3. Am dreptul sa-mi exprim sentimentele pozitive sau negative. 4. Am dreptul sa-mi schimb opiniile. 5. Am dreptul sa comit greseli si sa nu fiu intotdeauna perfect/a. 6. Am dreptul sa ma conformez propriilor mele sisteme de valori. 7. Am dreptul sa spun “nu” la tot ce mi se pare ca nu sunt pregatit/a sa fac, este periculos sau imi incalca sistemele de valori si normele. 8. Am dreptul sa-mi stabilesc propriile sisteme de prioritati. 9. Am dreptul sa nu ma simt responsabil/a pentru comportamentele, actiunile, sentimentele si problemele celorlalti. 10. Am dreptul sa solicit onestitate din…
-
Tehnica Oglinzii
Inainte de a ne putea ingriji sufletul intr-un mod mai profund, mai dinamic si care sa ne si protejeze sufletul, e necesar in primul rand sa putem sa ne acceptam si sa ne iubim pe noi insine neconditionat. Pentru cei mai multi oameni, ideea de a-si spune “Te iubesc” cand se uita intr-o oglinda este un exercitiu dificil. Doar simplul gand poate sa te faca sa te simti ciudat sau stanjenit. Dar oare ce este atat de ciudat in a ne spune noua insine ca ne iubim? De ce este atat de dificil sa facem ceva ce pare atat de simplu si pe care celorlati din jur le poate aparea…
-
Al doilea creier – inima. O surprinzătoare descoperire despre inteligenţa cuantică a inimii
Al doilea creier, inima, este o descoperire recentă, care reuneşte experimente şi concluzii la care au ajuns cercetători din domeniul neuroştiintelor şi al fizicii cuantice şi care ar putea fi punctul de plecare pentru un posibil şi apropiat salt în evoluţia fiinţei umane. Inima, al doilea creier al nostru, ignorat până în prezent, dintr-o astfel de perspectivă, poate fi punctul de plecare pentru schimbări fundamentale în privinţa valorificării potenţialului nostru, pentru a deveni mai empatici, mai inteligenţi, pentru a lua decizii în acord cu dorinţele şi voinţa noastră, pentru a ne (re)descoperi genialitatea cu care ne-a înzestrat natura, dar pe care fiinţa noastră o abandonează încă din primii ani de viaţă.…
-
Trei descoperiri ale fizicii cuantice, cu impact major asupra vietii noastre – Despre câmpul energetic al inimii și ADN
1. În crearea realitatii noastre, nu doar gandul este „implicat”. Mai este si altceva Pana nu demult, oamenii de stiinta au crezut ca doar prin gandurile noastre emitem energie catre exterior si ca cel mai puternic emitator energetic din corpul nostru ar fi creierul, cu impulsurile sale electromagnetice. Dar trupul nostru dispune de un emitator si mai puternic – INIMA – care genereaza un camp electric mult mai mare decat cel al creierului. Aceasta este una dintre cele mai importante descoperiri ale secolului XX: faptul ca inima omeneasca are un rol mult mai important decat acela de a pompa sange in corpul uman. Responsabil pentru aceasta descoperire este Institutul de Cradiologie din California care a realizat…
-
Cu mintea sau cu inima?
Institutul de cercetare Heartmath din California, care se ocupa cu studiul inimii si a inteligentei dezvoltate de aceasta, vine cu dovezi stiintifice pentru ceea ce grecii, babilonienii si mesopotamienii stiau deja: inima este un sediu al inteligentei, tot la fel ca si creierul. Inima are neuroni si trimite informatie inapoi catre creier. Cercetarile acestui institut arata ca inima vorbeste cu creierul . La propriu. Ea poate memora lucruri, poate invata si trimite prin semnale informatii catre creier, influentand activitatea cerebrala. Iata cum functioneaza: inima are aceleasi peptide si aminoacizi ca si cei secretati din creier. Datorita acestor peptide, inima functioneaza ca un creier, ceea ce justifica legatura dintre cele doua.…
-
Cum ne cultivăm curajul
„Lucrul cel mai curajos pe care-l putem face vreodată este să ne asumăm povestea vieții noastre și să ne iubim pe noi înșine de-a lungul acestui proces” Brene Brown, Darurile imperfectiunii Curajul este o calitate care, in primul rand, ne ajuta in atingerea scopurilor. Denota echilibru, incredere in fortele proprii, dar si asumarea eventualelor esecuri. Ce este curajul? Oamenii au admirat intotdeauna curajul. In orice epoca si in orice locuri, au fost apreciati si urmati cei care au indraznit. Daca in Antichitate curajul era o virtute fundamentala ce facea referire in special la capacitatea unei persoane de a rezista unui pericol fizic, in timp, conceptul a evoluat, avand implicatii…
-
Fascinați de dansul formelor, uităm de lumina care suntem de fapt
„Suntem atât de preocupați de obiectele sau aparențele pe care lumina le dezvăluie, că nu acordăm atenție luminii” – Ramana Maharshi Adevărul este că oricât de încurcat, deprimat sau trist ai simți că ești acum, tu ești de fapt însăși lumina care a uitat temporar ceea ce este. De asta, toți maeștri din toate timpurile ne-au invitat să privim în interiorul nostru pentru a afla ceea ce suntem. De asta Iisus ne-a spus că împărăția cerurilor este înăuntrul nostru. Iar Buddha ne-a spus că ura nu poate fi cucerită cu ură, ci ura poate fi cucerită numai cu iubire. Ura, dezbinarea, deprimarea și apatia apar atunci când dansul formelor este…
-
Ce se întâmplă în creierul nostru
Creierul nostru, văzut microscopic, arată ca un cer înstelat. Cunoaștem astăzi că neuronii au și ei posibilitatea de a se reface. O parte din ei, nu toți. Într-o manieră extrem de inteligentă, din 100 de celule, între 3 până la 4 luni, 50 de celule devin neuroni care se împart în două. Toate lucrurile funcționează cu + și -, cu excitație și inhibiție, 25 de neuroni vor fi dedicați funcției de excitabilitate, 25 funcției de inhibiție. Întrebarea este: cine îi numără? Cine numără albinele dintr-un stup, în care ele își refac exact atât cât au pierdut? Iată ce înseamnă inteligența din natură. Tot ceea ce gândim noi și tot ceea…
-
Legătura profundă dintre stres și organele interne
Medicina traditionala chineza, considera creierul „o mare de maduva produsa de rinichi”. De aceea, starea functionala a rinichilor este reflectata in activitatea cerebrala. Cand energia rinichilor slabeste, apar amnezii, ameteli, stari de epuizare. Rinichii sunt sediul vointei si ei depoziteaza esenta vietii. La nivelul lor exista atat propria esenta vitala, cat si cea a tuturor celorlalte organe vitale interne. Energia rinichilor reprezinta baza functiilor de reproducere ale organismului. Medicina Tradiţională Chineză consideră că rinichii au următoarele funcţii: păstrează esenţa (Jing) şi guvernează creşterea, reproducerea şi dezvoltarea omului produc măduvă şi controlează oasele controlează metabolismul apei controlează primirea energiei (Qi) se deschid la nivelul urechilor starea lor de sănătate este reflectată de părul…
